一上班孩子就大哭 解决分离焦虑就靠这几步

更新时间:2025-08-19 15:32:27作者:三水老师

几乎每一个和孩子分别时的父母都有过这样的经历:一张皱巴巴的脸,紧紧地抱住你的膝盖,还伴随着撕裂心脏的哭声。这是一个孩子的正常反应,她认为与父母分离会有生命危险。但随着时间的推移,孩子会知道你离开后会回来,但目前,小家伙还不能完全理解这一点。那么该如何解决这一问题呢?

帮助孩子与照料者建立感情

没有你在身边,孩子会不习惯。当你离开时,唯一能帮助孩子克服不安的方法,就是让孩子和她的护理者(爷爷奶奶,外公外婆或是保姆等)建立良好的关系。以孩子的奶奶为例,当着孩子的面,热情地与奶奶沟通,并在冰箱上贴一张奶奶抱着孩子的照片,日常生活中经常和孩子亲切交谈他和奶奶的关系。虽然,孩子仍会抗议你的离开,但奶奶能够安慰孩子。孩子的不开心会是短暂的,但如果孩子哭了15分钟,这意味着她不愿意接受奶奶的安抚,可能需要换一个照顾者,或者再试试下面的方法。

帮助孩子适应新环境

你可以多花点时间和照顾者一起陪着孩子,这会让这段经历对孩子来说是一段快乐的时光,也会让孩子适应新环境。

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